儿童睡觉时好玩手机游戏-家长担忧：孩子沉迷手机游戏影响视力和睡眠质量，该如何是好？

哎呀，说到这个话题，我就忍不住要唠叨几句了！现在的宝贝们啊，晚上不睡觉，一个个抱着手机玩得不亦乐乎。我这心啊，真是七上八下的。

你知道吗？那些手机游戏，五颜六色的，确实吸引人。小朋友们一看就停不下来，眼睛都不带眨的。可是，这样真的好吗？我看着那些小眼睛越来越近视，心里那个急啊！

晚上是长身体的时候，宝贝们应该好好休息，让身体和大脑都得到充分的放松。可是，手机游戏一玩起来，哪里还顾得上这些呢？我听说，长时间盯着屏幕，不仅会影响视力，还会影响睡眠质量，第二天上课都没精神。

我真希望每个小朋友都能明白，手机游戏虽然好玩，但不是生活的全部。我们还有更多有趣的事情可以做，比如读一本好书，画一幅画，或者和爸爸妈妈聊聊天。这些都比手机游戏更有意义，更能让我们快乐成长。

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